A jóga ajándék. Személyi edzőként, coach-ként és gerincjóga instruktorként ezt a mozgásformát is a sport és a mentális egészség szemszögéből igyekszem megközelíteni.
Célom, hogy segítséget nyújtsak a modern kori, civilizációs betegségek megelőzésében. Rugalmasabbá, mobilabbá tegyem vendégeim izmait, ízületeit. Támogassam a napi szinten őket érő stressz levezetését.
Rendszeres jógával elérhetővé válik a betegségek megelőzése, a test optimális működésének visszaállítása, napi fájdalmak megszűntetése.
Nem szeretek senkit sem győzködni arról, hogy a prevenció még mindig kifizetődőbb, mint a baj megtörténte után a sérült rendszer helyreállítása. Legtöbben tapasztalat útján tanulunk. Próbáld ki, nézd meg mi történik 3 hónap alatt benned.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése